Ingredients
-
1 duża Marchewka
-
2 średnie Pomarańcze
-
1 sztuka Banan
-
1-2cm Imbir
-
1/4 łyżeczki Cynamon
-
300 ml Mleko roślinne
-
Opcjonalnie
-
do smaku Syrop lub miód
Koktajl marchewkowy z pomarańczą
Staram się, aby w mojej codziennej diecie było jak najwięcej sezonowych warzyw i owoców. Są jednak dni, że nie mam czasu podrapać się porządnie po głowie, a co dopiero upichcić zdrowy posiłek. Koktajl marchewkowy jest w takich sytuacjach dla mnie zbawieniem. Smakuje rewelacyjnie, dostarcza mi wiele witamin i przygotowuje się go w kilka chwil.
Jak smakuje koktajl z marchewki?
Marchewka w koktajlu? Czy to ma prawo się udać? Wbrew pozorom TAK! Połączenie słodkiej marchewki, banana i pomarańczy z pikantnym imbirem i cynamonem, to coś wspaniałego 🥰
Do przygotowania koktajlu marchewkowego użyłem mleka sojowego. Świetnie sprawdzi się również domowe mleko z nerkowców, mleko kokosowe… Jak i każde inne… A jeśli nie lubisz mleka roślinnego, koktajl wyjdzie również na wodzie!
Jeśli szukasz inspiracji na zielone koktajle, to zobacz koniecznie przepis na koktajl z rukolą, koktajl z brokułem i koktajl szpinakowy.
Daj mi koniecznie znać w komentarzach, jakie koktajle najchętniej pijesz i czy przepis na koktajl marchewkowy przypadł Ci do gustu 😊
Składniki
| Marchewka: 1 duża | |
| Pomarańcze: 2 średnie | |
| Banan: 1 sztuka | |
| Imbir: 1-2cm | |
| Cynamon: 1/4 łyżeczki | |
| Mleko roślinne: 300 ml | |
Opcjonalnie |
|
| Syrop lub miód: do smaku |
Wykonanie
|
1
Gotowe
|
Marchewkę, pomarańcze, banana i imbir obierz, pokrój na mniejsze kawałki i umieść w kielichu blendera. |
|
2
Gotowe
|
Dodaj cynamon, mleko roślinne i opcjonalnie miód lub ulubiony syrop. Blenduj przez około minutę, do momentu uzyskania gładkiej konsystencji. |
